Cách chăm sóc – vệ sinh – đeo hàm đúng chuẩn khi niềng khay

Niềng răng bằng khay trong suốt (Invisalign/khay trong) là phương pháp chỉnh nha hiện đại, thẩm mỹ cao và thuận tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu và rút ngắn thời gian điều trị, việc chăm sóc – vệ sinh – đeo khay đúng chuẩn là yếu tố vô cùng quan trọng.

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nắm rõ những nguyên tắc cần biết khi đang niềng khay. Cùng Nha khoa Việt Hàn tìm hiểu nhé!

1. Cách đeo khay niềng đúng chuẩn

Thời gian đeo khay
Người niềng cần đeo khay 20–22 giờ/ngày, chỉ tháo ra khi ăn uống và vệ sinh răng miệng. Việc đeo khay liên tục cả ngày lẫn đêm giúp răng dịch chuyển đúng lộ trình. Không nên tự ý giảm thời gian đeo vì có thể làm chậm tiến độ hoặc ảnh hưởng kết quả điều trị.

Thay khay đúng lịch
Mỗi bộ khay thường được đeo từ 7–14 ngày theo chỉ định của bác sĩ. Chỉ chuyển sang khay mới khi đã đủ số ngày và khay cũ ôm sát răng. Khi thay khay mới, cảm giác căng nhẹ là bình thường; nếu đau nhiều, cộm kéo dài hoặc khay không khít, cần liên hệ nha khoa để được kiểm tra.

Lưu ý khi đeo khay
Khi đeo, dùng tay ấn nhẹ khay từ răng sau ra răng trước để khay ôm sát đều. Tránh cắn mạnh khay bằng răng để không làm biến dạng khay. Có thể sử dụng chewie (thanh nhai cao su) theo hướng dẫn của bác sĩ để tăng độ khít và hỗ trợ răng dịch chuyển hiệu quả.

2. Cách tháo khay niềng an toàn

Khi tháo khay niềng, nên bắt đầu từ mặt trong răng hàm phía sau, sau đó nhẹ nhàng tháo dần khay ra phía trước để tránh tạo lực đột ngột. Không nên giật mạnh khay ở một bên vì có thể làm nứt hoặc gãy khay, ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Sau khi tháo, hãy đặt khay vào hộp chuyên dụng để bảo quản sạch sẽ và tránh thất lạc. Không nên để khay trong khăn giấy hoặc túi nilon vì rất dễ bị bỏ quên hoặc vô tình vứt bỏ.

3. Cách vệ sinh khay niềng đúng cách

Vệ sinh hằng ngày
Mỗi lần tháo khay, nên rửa sạch bằng nước mát để loại bỏ mảng bám và vi khuẩn. Sử dụng bàn chải lông mềm chải nhẹ bề mặt khay. Có thể dùng dung dịch vệ sinh khay chuyên dụng hoặc xà phòng nhẹ để làm sạch hiệu quả hơn.

Những điều không nên làm
Không rửa khay bằng nước nóng vì có thể làm biến dạng khay. Tránh dùng kem đánh răng có hạt to để chà khay do dễ gây trầy xước. Không ngâm khay trong nước muối đậm đặc hoặc cồn vì có thể làm hỏng chất liệu khay và ảnh hưởng đến độ an toàn khi sử dụng.

4. Chăm sóc và vệ sinh răng miệng khi niềng khay

Đánh răng đúng cách
Nên đánh răng sau mỗi bữa ăn trước khi đeo lại khay để hạn chế mảng bám tích tụ. Ưu tiên sử dụng kem đánh răng có chứa fluor nhằm tăng cường bảo vệ men răng trong suốt quá trình niềng.

Làm sạch kẽ răng
Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch mảng bám ở các kẽ răng – những vị trí bàn chải khó tiếp cận. Việc này giúp hạn chế nguy cơ sâu răng và viêm nướu khi đeo khay niềng.

Súc miệng
Súc miệng hằng ngày bằng dung dịch không cồn để giảm vi khuẩn, hỗ trợ bảo vệ nướu và giữ hơi thở luôn thơm mát.

5. Những thói quen cần tránh khi niềng khay

Trong quá trình niềng răng bằng khay trong suốt, người niềng cần tránh ăn uống khi đang đeo khay để hạn chế mảng bám và nguy cơ biến dạng khay. Không nên uống nước ngọt, trà sữa, cà phê khi chưa tháo khay vì dễ gây ố màu và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Tránh để khay khô bẩn trong thời gian dài mà không vệ sinh, vì vi khuẩn có thể tích tụ gây mùi hôi. Ngoài ra, việc quên đeo khay sau khi ăn hoặc tháo khay quá lâu sẽ làm gián đoạn quá trình dịch chuyển răng và kéo dài thời gian điều trị.

6. Khi nào cần liên hệ nha khoa?

Người niềng nên liên hệ bác sĩ ngay khi gặp các tình huống sau: khay niềng bị nứt, gãy hoặc biến dạng; đeo khay không khít, đau kéo dài nhiều ngày; thất lạc khay niềng trong quá trình sử dụng. Ngoài ra, nếu cảm thấy răng không dịch chuyển đúng theo kế hoạch điều trị, bạn cũng nên đến nha khoa để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này bạn sẽ biết được cách chăm sóc vệ sinh và đeo hàm đúng chuẩn khi niềng khay trong suốt. Nếu có thắc mắc liên hệ ngay Nha khoa Việt Hàn để được tư vấn chi tiết cụ thể hơn nhé!