Niềng răng bị hóp má: Sự thật hay hiểu lầm?

Niềng răng giúp cải thiện thẩm mỹ nụ cười, nhưng cũng kéo theo không ít băn khoăn. Trong đó có lo ngại “niềng răng bị hóp má, mặt gầy đi”. Vậy tình trạng này là thật hay chỉ là hiểu lầm? Có phải ai niềng xong cũng bị hóp má? Cùng Nha khoa Việt Hàn tìm hiểu ngay ở bài viết này nhé!

Vì sao niềng răng mặt bị hóp, má bị lõm ?

Thực tế, có một số trường hợp sau niềng răng khuôn mặt trông hóp hơn hoặc gầy đi rõ rệt. Tuy nhiên, nguyên nhân không hẳn do kỹ thuật niềng, mà thường bắt nguồn từ những yếu tố như:

Sụt cân do ăn uống khó khăn

Trong thời gian đầu mang mắc cài, nhiều người cảm thấy ê buốt, khó nhai, dẫn đến ăn uống kém, từ đó gây giảm cân. Khi cân nặng thay đổi, đặc biệt là ở người vốn gầy, khuôn mặt sẽ gầy theo, tạo cảm giác má bị hóp.

Cơ nhai kém hoạt động

Niềng răng khiến bạn hạn chế nhai đồ cứng, lâu dần dẫn đến cơ nhai ít hoạt động, dễ bị teo nhỏ. Các vùng cơ má, cơ hàm không được vận động thường xuyên sẽ mất đi sự đầy đặn tự nhiên.

Thay đổi cấu trúc xương hàm

Trong quá trình niềng răng, răng và khớp cắn được điều chỉnh về vị trí chuẩn, từ đó thay đổi nhẹ tỷ lệ khuôn mặt. Với người có khuôn mặt góc cạnh hoặc gò má cao, khi răng cửa được kéo lui vào trong, vùng quanh miệng có thể trông gọn lại, khiến gò má nổi bật hơn và tạo cảm giác hóp má – dù thực tế không bị sụt cân.
Đây là hiện tượng thường gặp và không phải biến chứng, gương mặt sẽ dần hài hòa trở lại sau khi cơ thể thích nghi.

Hóp má khi niềng răng – Có đáng lo ngại không?

Phần lớn các trường hợp má hóp sau niềng chỉ là hiệu ứng tạm thời do thay đổi thói quen ăn uống và hoạt động cơ mặt. Khi cơ thể quen dần, kết hợp chế độ chăm sóc đúng cách, khuôn mặt sẽ trở lại trạng thái cân đối.

Quan trọng nhất là bác sĩ thực hiện cần đảm bảo kế hoạch chỉnh nha không làm mất cân đối gương mặt, không làm tụt răng quá mức hoặc dịch chuyển sai hướng.

Làm sao để giữ gương mặt đầy đặn khi niềng răng?

Một số mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế tình trạng hóp má khi niềng:

• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng: tăng cường đạm, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất.
•  Ưu tiên thực phẩm mềm nhưng giàu năng lượng như sinh tố, cháo yến mạch, cá, thịt băm…
• Tập nhai hai bên hàm đều nhau, tránh nhai một bên khiến cơ lệch hoặc yếu.
• Thực hiện bài tập massage mặt và vận động cơ má mỗi ngày để tăng độ săn chắc.
• Uống đủ nước và ngủ đúng giờ để duy trì sức khoẻ và giữ gương mặt tươi tắn.

Khi nào bạn nên gặp bác sĩ để kiểm tra?

Nếu gặp một số trường hợp dưới đây thì bạn có thể tới bác sĩ để kiểm tra như:

• Má hóp bất thường, gương mặt mất cân đối nhanh chóng.

• Sụt cân không kiểm soát dù ăn uống bình thường.

• Cảm giác không an tâm với quy trình niềng hiện tại hoặc nghi ngờ niềng sai kỹ thuật.

“Niềng răng bị hóp má” không phải là biến chứng, mà là sự thay đổi có thể xảy ra tùy cơ địa và cách chăm sóc của mỗi người. Nếu được thực hiện bởi bác sĩ chuyên sâu, cùng kế hoạch chỉnh nha khoa học, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về kết quả cuối cùng: Răng đều – Cười đẹp – Mặt vẫn xinh nhé!