Top 5 cách giảm đau khi siết răng hiệu quả ngay tại nhà

Siết răng là bước không thể thiếu trong quá trình niềng răng, giúp răng dịch chuyển về đúng vị trí. Tuy nhiên, đây cũng là lúc nhiều người gặp phải tình trạng niềng răng bị nhức răng hoặc niềng răng bị đau răng hàm. Vậy cách giảm đau khi siết răng tại nhà là gì? Hãy cùng Nha khoa Việt Hàn tìm hiểu các mẹo cực hiệu quả dưới đây nhé!

Súc miệng bằng nước muối ấm

Súc miệng với nước muối ấm là mẹo đơn giản giúp giảm viêm và làm dịu cơn đau nhức khi niềng răng. Bạn có thể tham khảo cách thực hiện như sau:

• Hòa tan 1/2 thìa cà phê muối vào 1 ly nước ấm.
• Súc miệng 2–3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 30 giây.

Sau vài ngày kiên trì áp dụng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt cảm giác giảm đau, dễ chịu và sạch miệng hơn khi đang trong quá trình chỉnh nha.

Dùng sáp nha khoa để giảm cọ xát

Trong những ngày đầu sau khi siết răng hoặc mới gắn mắc cài, bạn có thể cảm thấy vướng víu, khó chịu do mắc cài cọ vào má trong, môi hoặc lợi. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường và có thể cải thiện nhanh chóng nhờ sáp nha khoa.

Cách sử dụng:

• Làm sạch tay, vo tròn một lượng sáp nhỏ.
• Dán trực tiếp lên mắc cài đang gây vướng víu hoặc đau.

Bạn có thể mua sáp nha khoa trực tiếp tại phòng khám nơi đang niềng răng hoặc dễ dàng tìm thấy trên các trang thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki,…

Chườm đá lạnh ngoài má

Ngoài những phương pháp trên thì chườm đá lạnh cũng giúp giảm đau đáng kể khi siết răng. Đá lạnh sẽ giúp làm tê tạm thời vùng răng hàm và giảm sưng hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Dùng khăn mỏng bọc vài viên đá lạnh.
• Chườm lên vùng má nơi đau trong 10–15 phút, lặp lại mỗi 2–3 giờ.

Ăn thực phẩm mềm, dễ nhai

Sau khi siết răng xong, đừng quên điều chỉnh chế độ ăn sao cho phù hợp nhất để giảm thiểu tình trạng đau nhức. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm dưới đây như:

• Cháo, súp, sữa chua, sinh tố, khoai nghiền, trứng hấp…
• Tránh thức ăn cứng, dai như kẹo, bánh mì vỏ giòn, thịt nướng…

Khi niềng răng bị nhức răng, bạn hãy hạn chế nhai những thực phẩm quá dai sẽ giúp giảm áp lực lên dây cung và răng đang dịch chuyển.

Dùng thuốc giảm đau 

Nếu bạn đã áp dụng các biện pháp giảm đau tại nhà như súc miệng với nước muối ấm, dùng sáp nha khoa hay ăn uống đúng cách nhưng cơn đau vẫn kéo dài hoặc ngày càng nghiêm trọng, đừng cố chịu đựng.

Lúc này, bạn nên liên hệ trực tiếp với phòng khám để được bác sĩ kiểm tra lại tình trạng răng miệng. Có thể mắc cài đang bị lệch, dây cung quá căng hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm mà bạn không tự phát hiện được. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp điều chỉnh lại khí cụ nếu cần thiết và bác sĩ có thể kê thêm thuốc giảm đau phù hợp để bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

Một số lưu ý quan trọng khi thực hiện

Để quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ và thoải mái hơn, bạn đừng quên ghi nhớ những lưu ý quan trọng dưới đây:

• Cơn đau sau khi siết răng là hiện tượng bình thường và thường chỉ kéo dài từ 2 đến 5 ngày. Trong thời gian này, bạn có thể cảm thấy răng ê buốt, khó nhai hoặc hơi đau nhức – đây là phản ứng tự nhiên khi răng bắt đầu dịch chuyển.

• Cơn đau sẽ giảm dần theo thời gian, nhất là khi bạn đã quen với lực kéo từ mắc cài. Việc nghỉ ngơi hợp lý, ăn thức ăn mềm và áp dụng đúng các mẹo giảm đau sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy cơn đau kéo dài bất thường, răng lung lay nhiều, chảy máu nướu hoặc bung mắc cài, đây có thể là dấu hiệu của vấn đề cần được can thiệp kịp thời. Lúc này, hãy liên hệ ngay với phòng khám nha khoa để được kiểm tra và xử lý đúng cách.

Cảm giác niềng răng bị nhức răng hoặc niềng răng bị đau răng hàm là hoàn toàn bình thường – đặc biệt sau mỗi lần siết răng. Hy vọng với 5 mẹo trên, bạn đã biết cách giảm đau khi siết răng một cách an toàn và hiệu quả tại nhà. Nếu bạn cần được bác sĩ tư vấn kỹ hơn, hãy liên hệ ngay với Nha khoa Việt Hàn để được hỗ trợ chi tiết nhất!